【九周年庆】【谈】盘点睡觉的那些事
本帖最后由 sky_moment 于 2022-6-18 21:23 编辑随着岁数的增长，睡眠质量似乎越来越差了。以前只要睡着，只有我的闹钟能叫醒我；现在哪怕有一点风吹草动，都很容易被惊醒。接下来聊聊，当我们睡觉时，都会做出哪些行为……
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入睡前： （一）失眠。失眠一事，上一个主题已经聊过，这里就不多做赘述，附上链接。https://www.gamemale.com/forum.p ... 9968&fromuid=708228 (出处: GameMale)] （二）给手机等充好电。很少有人会带着一部不是满电量的手机上床吧！（充电线就在床边上的另谈{:4_114:}）虽然明知道手机一个晚上不会把电量都耗光，第二天早上起来再充也来得及，但就是忍不住要给手机充满电，或者在床上玩手机的时候连着充电线，甚至在睡着后也一直充电。 Tips：虽然现在的手机都比较智能，充满电后会自动断掉（正在高耗能除外），安全系数比以前的手机高多了，不过最好还是不要整晚都充电哦~谁知道手机会不会出问题呢{:4_107:}！ （三）上厕所。相信很多人在上床睡觉之前，不管有没有尿意，都会习惯性地去一次厕所。对于我来说，如果哪一次不去厕所就会很难入睡，甚至快睡着了都要爬起来去上厕所。（丢人就丢人吧）实不相瞒，高中的时候我还曾有一次因为入睡前喝了好多水、然后忘记上厕所而尿床。还好我在上铺，不会被发现；也还好没有漏下去，不然我就没脸见人了{:4_87:}。
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睡着时： （一）做梦。做梦一事，前面也有主题聊过了，这里也不再赘述，附上链接。https://www.gamemale.com/forum.p ... 7157&fromuid=708228 (出处: GameMale)] （二）说梦话。说梦话的人可能不多（毕竟睡着了谁知道自己会不会说），但是听别人说梦话就挺好玩的。高中的时候，我就曾在宿舍说梦话，那个时候舍友和我说我还不相信来着。他们问已经睡着的我“睡了没有”，我还回复“还没睡呢”，然后他们问“√2+√10 ”等于多少，我回答“√12”。关键是，那个时候我确实睡着了，但是我也记得我对他们的问题有回复{:4_100:}。 （三）磨牙。老人们总说磨牙是因为缺钙，我也不是很清楚原因。不过，似乎睡觉会磨牙的人并不多。而磨牙似乎出现在部分动物身上，诸如狗、松鼠等牙齿比较好的（不是在骂人{:4_99:}）。 （四）梦游。比起上面两个，这个似乎就更少了。曾听闻不要叫醒梦游的人，不然那个人会直接猝死，也不知道是不是真的。然而，我好像曾经有过一次梦游的经历：我原本睡在阳台的上铺，半夜去上了个厕所，然后就跑到我爸妈床上继续睡了。这整个过程我没有丝毫记忆，第二天还问我爸妈为什么我在他们床上，他们也是一脸懵逼{:4_109:}。 （五）打呼噜。这个行为不分男女、不分老少，只分声音大小和时间长短。以前和我爸一起睡的时候，他那个呼噜声简直能穿透耳膜，不是特别困了根本睡不着；现在在宿舍里，有一个舍友也会打呼噜，不仅从睡着就开始打，而且声音特别大，带着耳塞都没用{:4_92:}。最近我开启了手机上的睡眠功能，它把我打呼噜的声音录了下来，不过基本上都是10分钟以内，而且声音也不大。 （六）踢被子。要不是楼下有提到，我都快忘了这个{:4_93:}。岁数上来了之后，哪怕有踢被子影响也不是很大了。很小的时候我就经常踢被子，不管盖的严实还是只盖肚子都没用，半夜我爸妈来看总是被子在一边。后来我妈为了解决这个事，就让我穿上类似连衣裙的衣服，直接将肚子和腿一起盖上{:4_87:}。
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睡醒后： （一）关闹钟。睡醒后第一件事当然是关闹钟啦，不会还有人不设闹钟也能起来吧，不过那些没有时间限制、能够睡到自然醒的人自然不在其中。当然，延长闹钟不算，毕竟接下来又睡着了。 （二）晨勃。新的一天当然要以昂扬的姿态迎接，小帐篷当然是越高越好{:4_93:}。 （三）上厕所。憋了一整晚，很难不去上厕所。这个时候要遇上舍友在里面蹲坑或者洗澡就很难受了。不过，在勃起的时候上厕所真的很别扭。
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这是来到论坛的第100天，也是我写的第三个主题，效率其实还是挺低下的。我写的内容也非常正经，因为我根本就没什么资源可以分享，只能做个“吸血鬼”一天天地下载。关于夜与梦的事就写到这啦~喜欢就给点血液呗{:4_102:}
看起来睡觉的时候会发生很多事情呀 是该睡了，祝各位晚安，做个好梦{:6_195:} 凌晨一点谈睡眠质量，:sleepy:emm，咱们都是熬夜人~~ 睡前阅读完毕，于是我先去睡了(X
我基本上都是睡到闹钟叫我，上班族没办法，假日当然把闹钟关掉，睡到自然醒，除非外面施工钻洞，否则我一般不会被吵醒... 你说的还真是这么回事，差不多都说中了，哈哈 虽然说睡前滑手机会影响入眠和睡眠品质，可是还是会忍不住要滑两下 {:4_89:} 年纪大了熬不动。晚上十点就上床休息;P 我已经不带手机在床边了，颈椎问题还蛮难受的 睡眠质量奇差无比{:6_164:} 现在基本玩的手机就睡着了 ~ √12哈哈哈哈，楼主好可爱，我也入睡困难，所以睡觉前都幻想和男人谈恋爱，然后就甜蜜的睡着了（怎么感觉说着有点心酸{:6_164:}） 真的发现睡前玩手机，睡觉就不能很好入睡诶，如果睡不好，第二天整天都会不开心 我是沾枕头就着的人，不到时间天塌下来都醒不来，其实我起床还是很早的，基本6点多自然醒，我中午不睡午觉，晚上过了十点一躺就睡着了:lol 我睡觉前一定要去一次厕所{:6_167:} 对不起是我污了 我以为是那种睡觉。。。
另外真的好羡慕睡得快睡得香的小伙伴成年人世界真的太多鸡毛蒜皮的事会在睡前出现在脑子里QAQ 我有个癖好，睡前喜欢看吃播，然后睡觉_(:3√∠)_ 一般都是睡前去一下厕所，然后听着电台睡觉~ 都是手机害了我{:6_164:}害得我不能入睡 现在主要是在玩主机游戏{:3_47:} 一样睡不好，能睡满六小时就万幸