拉布拉多
发表于 2022-6-16 10:11:10
晚上十点上床，抱着电脑玩会儿点点点的文字游戏玩着玩着就困了。不过熬夜的话，第二天倒是能撑着不困，但更容易心情不好
南洋水镜
发表于 2022-6-16 10:25:13
带呼吸机睡觉，保证了睡眠放弃了发型:'(
abba
发表于 2022-6-16 11:58:19
千万不要熬夜啊，一定要保证睡眠质量
萌小六
发表于 2022-6-16 12:00:16
睡觉时做的事简直大麻烦，一个人睡的话就还好_(:з」∠)_
thlyai
发表于 2022-6-16 12:23:42
我除了和你一样 睡前一定需要上一次厕所之外其他都不比较正常
KaidanAlenko
发表于 2022-6-16 12:40:01
感谢心得分享，这样的贴子读起来也很有趣呢
noshave
发表于 2022-6-16 12:41:01
我天天带着没有满电的手机上床，然后一边充电一边刷着能入睡的各种东西
迷糊月牙魇
发表于 2022-6-16 13:00:21
作息乱套，也调不回来了。
枫汐K
发表于 2022-6-16 13:14:34
睡前一定会看两下QQ
kevic
发表于 2022-6-16 13:38:56
以前旁边有人打麻将都能睡着。现在窗外的汽车路过都能把我吵醒。
斯巴迪克斯
发表于 2022-6-16 15:59:14
只要我睡得够晚，你在边上蹦迪都吵不醒我{:4_114:}
zhuovboyan
发表于 2022-6-16 16:02:20
0-0 睡眠真的很重要呢 QAQ一有心事就不香了
芥末沙拉
发表于 2022-6-16 18:43:15
不需要闹钟 每天睡到自然醒
盛夏海风
发表于 2022-6-16 18:57:21
睡前不玩会手机睡不着，不过不会睡前就充电，现在都是快充早上起来充电洗完脸刷完牙吃早餐差不多就满了
凯登
发表于 2022-6-16 20:07:09
睡前喝杯牛奶挺好的，有助于睡眠:$:$
Z-cl
发表于 2022-6-16 20:54:55
我的睡觉都是非常死的
test12138
发表于 2022-6-16 21:20:34
睡觉会打呼，这个很烦
TooYTooSP
发表于 2022-6-16 21:24:29
我只希望天天能梦到xx的事{:6_179:}，可惜，大部分睡觉前没那么强的感觉，偶尔睡觉前一直想是真的会做梦的
a0015100151
发表于 2022-6-16 22:07:56
一直都是深睡的我來說，之前有幾次發生淺眠，整個晚上醒來好幾次，好痛苦
sonyboy049
发表于 2022-6-16 22:28:04
:)晚安萌新哒楼主，晚上十点半了该去睡觉惹~~