黑达克
发表于 2022-11-11 01:15:57
我细胳膊细腿的，稍微重些的哑铃都费劲，举重的话就更不可能了哈哈。
不过很期待能够有和楼主志同道合和的坛友分享举重心得~
呱呱树
发表于 2022-11-11 01:39:30
练举重的还真是很少见
withsky
发表于 2022-11-11 02:06:47
举重还是找专业教练叭~·这方面不太熟悉呃！
深暗幽狼
发表于 2022-11-11 02:15:37
woc举重，未曾想过的锻炼方式
tjw2469
发表于 2022-11-11 03:06:16
举重属于力量训练了，估计论坛里大多数人都没法给建议，不如去百度贴吧问问
芥末沙拉
发表于 2022-11-11 03:06:34
想看楼主爆照，肌肉一定很棒:$
识缘无情
发表于 2022-11-11 03:21:01
讨论贴要积极互动才不会被当作水贴哦
上树
发表于 2022-11-11 04:17:53
举重的人感觉很少见……我好像在健身房都没怎么见到过……
南洋水镜
发表于 2022-11-11 05:26:12
虽然健身房里举杠铃的大只佬不少，不过很少有专业举重的。楼主是不是扭到手了，注意安全
Nauxus001
发表于 2022-11-11 09:24:37
可以看看肌肉吗（bushi）楼主自律健身真的好好
犬傑犬
发表于 2022-11-11 21:15:27
舉重這種跟個教練在旁邊練會比較安全 ,而且有問題比較容易處理
fairyddd
发表于 2022-11-12 10:52:11
感觉举重比较硬核还是找专业人员吧
烤啦啦啦啦
发表于 2022-11-18 11:53:14
论坛里应该是喜欢举重选手的身材，真的去举重的恐怕没有吧……这项运动好指南的{:6_169:}