【午后茶歇】大家情緒起伏會很厲害嗎？
本帖最后由 danielu 于 2023-3-15 16:52 编辑就講講我自己的故事~~
我父母是那種，基本不說話，一說話就是吵架的類型。
長期生活在這種家庭的薰陶下，我也覺得有點壓抑。但幸好的是，我媽很愛我們。一直都照顧着我和我弟。我爸的話，emmm......他基本不怎麼關心我們，除了在晚飯的時候會出來一下，其餘時間都在他自己房間裏度過。平常有什麼事也不會來找我們，問我們或者關心我們什麼的。
就昨天晚上，他們又吵架了。
原因是什麼我就不說了。反正不是重點。之後呢，我就躲在被子裏面哭了下。當時我情緒很低落。我就在想爲什麼他們不能夠好好相處之類的。雖說已經習慣他們這種關係了，但是有時候還是會覺得不開心。
這個情緒起伏的時間大概持續了兩三分鍾左右吧。就是聽完他們吵架以後就很低落，然後很快又恢復平靜了。就覺得我的情緒管理還是蠻到位的ww
總之，我還是有點好奇其他人是怎麼樣的。我問過幾個朋友啊，他們都說沒怎麼注意這種事情。有一位朋友是說。情緒低落的時候，大概過一兩天就自己會好起來了，甚至記不清楚是爲了什麼而低落。
就這樣啦，分享了一下我的小故事。希望你們有愉快的一天~~
感觉像是得了躁郁症～控制不住脾气。情绪低落到还好，突然有脾气了就很难搞，我的情绪管理就是摆烂（） 我感觉我已经麻木了，对很多事都不会有太大的波动 我最近情绪比较不太稳定…… 就不开心的时候，自己就会找点事做，打打游戏，看看小说之类的转移注意{:6_163:} 不会热，保持情绪稳定素野鸡的必修课:$ 让我想到那个投票了，父方缺失， 我也有一个烂爹，今天又被他借网贷的催债客服骚扰，借电话battle发泄了一点情绪 本帖最后由 深暗幽狼 于 2023-3-14 20:44 编辑
一直都有啊，七八年了吧，不然我也不会被诊断为玉玉症了，现在在吃抗玉玉药呢（
我痛苦源是原生家庭，现在我离家了，痛苦也有所减缓。
不太确定如果自己家里整天这样会是什么反应，还好现在家里还算和睦 有段时间睡眠不好就会脾气很大，不过发完就反应过来了。直接去医院开了店中药，喝了2天后好很多。 每天上完班躺在床上谁也不理，整个人都麻木了 一般情况下比较稳定，真的生气难过就一个人躲起来疯狂运动或者狠狠发泄。
有情绪别憋着，不利于身心健康。
还有就是不要因为父母的矛盾惩罚自己鸭，要知道两个成年人有矛盾他们自己会解决，不要妄加干涉他们的关系啊
当然如果你妈妈很委屈什么的，作为平日里承蒙她照顾的回报，一定要主动安慰她支持她，不要让他太难过啊:loveliness: 还好，已经修炼到了没有什么情绪欺负的地步，虽然遇见离谱的事还是会生气 我是麻木态度，管太多了。 我贼乐观，不是一般的乐观。还没有什么事能把我击倒。就算有，擦干眼泪继续迎接下一天。我和其他数以万计个精子竞争胜利来到这个世界，不是哭丧着脸的。是为了美好度过每一天享受人生 有时候会突然很烦躁，不过都能自己调整好 哎我爸也是这样的:( 随时随地怒骂游戏里的傻叉，随地大小便 现在已经上班了，情绪起伏对工作也没什么帮助，现在基本上就是一直平静