时间之朔 发表于 2023-4-10 12:22:27

继续练的话肯定有成效的，或者是方法有问题

thlyai 发表于 2023-4-10 12:41:27

图片看不太出来但是你真的介意的话   
其实单独小的那边再单独加一个独立的锻炼动作也就是只练那边不过这是需要健身房独立器械比较好

墨燝 发表于 2023-4-10 12:44:14

不太懂，感觉还是找个专业点的指导一下会好x

106592140 发表于 2023-4-10 12:49:21

健身相关的知识不太懂惹，氮素小肚肚手感很软很棒的样子！

Riverlethe 发表于 2023-4-10 13:01:57

健身时候自己录一下过程回头看看，或者找个人帮你看看。姿势不对发力不对之类的肯定有影响的吧。

alexk 发表于 2023-4-10 13:03:10

不仔细看看不出来，建议去贴吧~

w410332639 发表于 2023-4-10 13:08:31

肌肉的形状不是天生的吗，似乎锻炼只能出大小

殇-懿-惘 发表于 2023-4-10 13:09:32

我现在右胸也比左胸小，感觉很正常影响不大！

深暗幽狼 发表于 2023-4-10 13:14:21

我只看到了你的大包，说出你的大小（

南洋水镜 发表于 2023-4-10 13:32:23

我以为楼主为了拍对比照片特地这样练得，看来只能找人把它揉大了

suxianyu1205 发表于 2023-4-10 13:36:19

听说肌肉形状都是天生的，还是没必要强求太完美啦
顺便第二张真的是能免费看的吗

LionHeart 发表于 2023-4-10 13:39:51

应该是锻炼的时候左右用力不均 或者是你锻炼姿势不对导致的 你可以对弱侧多加锻炼，并且看一下标准的锻炼姿势

PUCK 发表于 2023-4-10 13:43:37

有肚子得坚持练有氧，全身瘦下来肚子才会跟着瘦

红叶黄花 发表于 2023-4-10 14:05:07

唔，这个可以找健身房的教练问问……当然可能要办卡:L果然还是找个健身交流群更靠谱~

郭老师 发表于 2023-4-10 14:09:19

我可以帮你把小的那边揉大

silencedonkey 发表于 2023-4-10 14:22:31

还有内裤照哎，好色:$楼主健身加油！

NiallXX 发表于 2023-4-10 14:23:23

多发点哈哈哈哈 爱看这种的

喜乐 发表于 2023-4-10 14:29:13

看照片的话看不大出来区别，可能是动作不到位

wnda 发表于 2023-4-10 14:32:18

不太懂，问了下身边健身的朋友，好像都没遇到过这种情况:L

神羅天谴 发表于 2023-4-10 14:52:36

这个时间长了会变均匀的，而且你重点训练那边反而会变更大
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