健身6个月结果右胸比左边小(更新健身群二维码色图会发群
本帖最后由 论破一君 于 2023-4-10 14:11 编辑家人们，谁懂啊，就是说，在家锻炼了6个月，两边胸不对称，一边大一边小，哪怕右边用的重量更多，也没怎么改正过来，虽然现在左边的胸摸起来很舒服，但是还是有小肚子，加上右边小一点，好想加大重量改过来。
不知道论坛有没有大神可以推荐下训练姿势或者重量的，其实有个健身群最好了，(什么可以组健身群的，哇可以考虑。)
之前都是在b站看的健身姿势跟着做的，确实有效果哦，就是希望之后可以有大佬帮忙一下，做的更好啦。
以下附上最近照片哦，欢迎大佬们帮忙更正(什么有一键三连，下次更新色色)
已经更新健身群二维码了，到时色图会放群里哦，希望有坚持锻炼的小伙伴入住哦。
{:6_165:} 其实可以塞进生活爆照区的样子
偏方是找个人帮你揉，揉多了就大了{:4_114:} 评分三连了{:6_193:}，你的色色呢？让他上前来！ 看了楼主的露胸照，我感觉还好啦，影响不是很大:$ ;P不仔细看的话其实并不明显 and坚持就是胜利 楼主继续加油~ 我记得网上挺多人讨论这个问题的也有很多教练出过视频不过我已经顺其自然了
人本身就不是对称的 挺正常的现象，没事 楼主胸挺大的呢，楼主锻炼挺坚持的。6个月。难怪身材不错。 也可以发到爆照区的，感觉左右差别也不是特别大 对哦！确实有点差别，不过大家不太专业，或许可以去问问健身教练。楼主练得很不错呀{:6_184:}{:6_200:} wao(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)确实一高一低了
吼～咱上网搜了搜，给出的消息和视频还挺多的，推荐自行搜索 这个胸摸起来肯定非常有质感;P 真的不明显，我也在家健身。咱们一起加油！ 没办法，肌肉位置是天生的 哪边小就着重炼那边，这样应该就能对称了吧。 其实不算太明显吧，但是具体的改善方法我也不懂，毕竟没专业健身知识（躺）
论坛好像没听说有健身爱好者群（好像也挺怪的，明明是这种论坛x） {:6_175:}肌肉形状是天生的啦，其实只有自己才会看的这么仔细，不用这么在意 0-0 感觉不是很明显 但是肌肉这种形状是天生的吧 不算明显，排除先天因素主要就是左右手力量不对称导致的，可以试着增加单侧训练组数 好像是会不一样，和体态也有关系吧