终于看到点腹肌的影子了
本帖最后由 Alex009 于 2023-7-28 20:53 编辑没错，我又来卖身了。
健身一直是一个枯燥且漫长的过程，中途放弃的人很多。我也早已没有当初刚进健身房时的热情，有时候不得不给自己找点动力才能坚持下去。而我的动力有很大一部分是来自周围人包括坛友们的肯定。这让我比健身前自信很多。所以我也时不时会发些自拍照，看看评论找自信{:6_169:}
腹肌对于我这种胖叔来说一直是可遇不可求的。我虽然一直没少练，但是生活和饮食习惯导致腹部堆积了大量脂肪。我腹部力量实际不弱，能比较轻松地完成各种腹肌锻炼计划，就是因为被脂肪盖住了所以看不见。
今天健身完洗澡的时候心血来潮拍了几张照片，略微能看到一点腹肌的影子。我也不知道为什么这张照片把我拍瘦了。实际上我体重并没有变化，胸也没有比以前小。可能是角度问题，如果侧着拍，胸的维度就出来了。不过我还没拍几张，正要换角度的时候，浴室突然进来人了，我也只能草草作罢。
这个影子让我挺高兴的，相信继续练的话，不久腹肌就会明显起来{:6_200:}
这是今天练腿的效果，感觉有点健美那味了{:6_178:}
楼主的身材确实是越来越好了，坚持下去会更有效果{:6_200:} 加油，努力健身，造福大家{:6_188:} 楼主这个胸真不错呢。身材挺好的。 刚洗完澡么，所以没穿裤子，那看看下半身 感觉我肚子已经减不下去了，羡慕腹肌 楼主的身材越来越好了，继续加油啊，很羡慕有腹肌:lol 只能慢慢坚持了，漫漫长路加油呀 啊啊啊啊我可以（发出鸡叫，对比之前的照片确实有明显轮廓 这拍照角度，左右腿像两个人:o 期待后面楼主放出腹肌照哦 坚持下去总归是好的啦， 能从胖胖练出腹肌可谓是意志非常坚定了。初三时练了一个月没见效果就已经放弃了qwq，不过跑步意外的坚持下来了，可能是简单吧，说不上好，但不跑总是心痒痒（虽然依旧没减下来:)），而且可能因为学习接下来一年都不会怎么练了。而且楼主长的好帅啊，现在身材非常适合你哦，考完我一定也去试试 很佩服一直坚持健身的人 健身有效果真的好幸福啊！能看出有胸肌的轮廓了{:6_184:}{:6_197:} 有了就继续努力吧，感觉自己是完全无望了 好好好，继续加油，造福村民{:6_200:} 坚持下来效果逐渐显现出来真棒！超酷的大叔超级棒！ 楼主是壮熊诶！吸吸身材;P 能一直坚持健身确实很难得，楼主身材真好，喜欢～ 加油坚持啊身材真的越来越好了