983646780 发表于 2023-11-18 04:17:53

练不大，怎么都练不大吧

本帖最后由 983646780 于 2023-11-18 04:21 编辑

我属于是那种天赋差到极点的了，18岁才48kg，后期撸铁加严格饮食到现在3-4年了，勉强64 kg。
重量上不去，体重也上不去，大写一个“寄”字。

人在丹麦，md，一群本地人平均身高180，去健身房尬得像是在火上烤。
全是白袜白男

还差一点积分，求点个追随





猫舍 发表于 2023-11-18 04:45:43

健身还是很看天赋吧:Q

ilblvm 发表于 2023-11-18 05:15:27

哇，但是楼主身材也不算差啊{:6_179:}

lh983646780 发表于 2023-11-18 05:23:01

我觉得楼主身材还可以

you9632587 发表于 2023-11-18 07:21:09

楼主看上去也挺壮的了，没必要硬和其他人比

sanweny 发表于 2023-11-18 07:25:40

楼主的身材看起来很不错了呀

大份烤冷面 发表于 2023-11-18 07:43:48

看不出来才只有64kg，挺可以了

黑达克 发表于 2023-11-18 07:48:51

体质有别，更何况是外国人，感觉不用强行和别人比较，自己做到最好就好。

星空冷月 发表于 2023-11-18 07:49:27

健身确实需要很看天赋，楼主加油

奔跑的萝卜 发表于 2023-11-18 08:22:23

健身确实要天赋，否则也不会有那么多打药的

凯诺斯 发表于 2023-11-18 08:30:36

我觉得楼主的身材已经很好了，挺羡慕的

0-0+ 发表于 2023-11-18 09:05:18

已经可以了，健身嘛，看天赋的，有的人练练就满身肌肉，有的人练个几年也不见成果的{:6_164:}

古珀川早见 发表于 2023-11-18 09:17:20

北欧嘛

高大威猛应该是正常的

慢慢来 楼主加油！

Atsukun 发表于 2023-11-18 09:18:37

体质问题还是挺难解的，至少现在把衣服撑起来了，顺其自然就好

沉澈流风 发表于 2023-11-18 09:21:03

练得已经很棒了，已经算是很多眼中的男神了:lol

不是卖萌的基佬 发表于 2023-11-18 09:32:46

体质和人种都不一样不用和他们比较的，而且健身不都是为了健康吗(｡･ω･｡)ﾉ♡

zzq19930719 发表于 2023-11-18 09:40:26

已经是很让人羡慕的身材啦{:6_176:}

Burry 发表于 2023-11-18 09:53:14

楼主的身材挺壮实的，看的我很羡慕。

毛茸茸兽兽 发表于 2023-11-18 10:01:32

挺好的嘛，不见排骨不算太瘦，不像咱QWQ喝凉水都会胖胖的，羡慕

娱乐法师火布偶 发表于 2023-11-18 10:01:39

楼主的身材真的是很不错了，健身想要出非常好的效果可能还是需要一些天赋的
页: [1] 2 3 4 5
查看完整版本: 练不大，怎么都练不大吧