首 页 › 五花八门 › 求助大家如何克服对肢体接触的抗拒心理

糖醋鲤鱼 发表于 2024-7-21 23:57:10

童年阴影的话还是建议尽快就医呢，前往不要觉得拖拖就会变好，亲身经历只会越来越严重

Freeze123 发表于 2024-7-22 03:48:28

emmm，这是一个要重新和他人建立信任的问题，估计要长时间调节惹

屋黎沃大学 发表于 2024-7-22 04:35:16

慢慢缓解，其实也并不一定分到现在就要开始。

zwyson123 发表于 2024-7-22 05:41:00

建议尽快看看心理医生+1

you9632587 发表于 2024-7-22 07:56:36

楼主这种比较严重的程度最好还是找心理医生咨询比较靠谱

peter 发表于 2024-7-22 08:05:02

对喜欢的人碰我我就不抗拒

wubingyonglei 发表于 2024-7-22 08:07:52

其一，看心理医生；其二，自我调节。毕竟如进入社会，肌体接触是无法避免。尤其当上司想表达欣赏拍肩时，你却表情不舒服会给上司不好印象，然后不给你涨薪或辞职。
我也许跟楼主相反，我属于特爱揩油但会在一定熟悉程度+都是基佬基础上。
还是希望楼主早日治愈。避世生活是绝不能尝试

圣卫幻梦 发表于 2024-7-22 10:29:16

没有相同的经历，要不要去找找专业人士的帮助

米立 发表于 2024-7-22 14:47:39

可以慢慢去尝试一下，普通朋友间有时候也会有些接触吧，像是互相拍一下，轻轻打一下肩背之类的

Toyokuni 发表于 2024-7-22 14:48:11

握手勾肩搭背还好，抚摸我也一直不怎么喜欢

mengxin 发表于 2024-7-22 15:30:18

有严重到没法进行性生活吗0 0？？有没有试过满分性爱？爽到了应该就会好了吧。、、哈哈哈。。

2297988 发表于 2024-7-22 16:33:00

还是建议你去寻求专业的医疗指导，网友能给的帮助应该很有限吧。。

bigbigbig3 发表于 2024-7-22 19:21:51

其实没什么的
努力说服自己突破心理拿到防线就行了

镜江 发表于 2024-7-22 19:29:21

抱抱宝宝...坛友大多不是专业的心理医生，只能给你鼓励和安慰，现实的家人和朋友是最温暖的港湾！感觉自己如果过不去这道心里的坎一定要寻求专业的心理咨询与帮助，和自己和解才是向着更亲密关系走下去的第一步~当然和解并不是指的原谅这个ltp而是放下这道心魔:loveliness:

95269527 发表于 2024-7-22 20:53:55

我也讨厌和陌生人解除，接触后会想去洗手

书の妖怪 发表于 2024-7-23 10:00:11

嗯……感觉是挺典型的PTSD啊，如果自己没法克服的话，建议寻求心理医生的帮助，
希望楼主早日从阴影中走出来，能够随心接触拥抱自己喜欢的人

歧路歌 发表于 2024-7-23 16:27:50

我觉得首先可以在衣服上做文章，平常多穿长袖长裤衣服，或者冰袖长袜什么的；然后朋友家人之类的不身体接触也无所谓的，被问了可以找借口说自己皮肤有些过敏；最后是亲密的人，可以从戴着手套握手以及拥抱坐骑，只要相爱坐在一起就很开心了，也不一定要发生其他性行为的{:6_197:}

熊辰 发表于 2024-7-23 19:50:37

慢慢来把，先以个人主愿为主，不要着急

square 发表于 2024-7-23 20:15:46

我也是不太喜欢别人接触的类型，别人搂肩膀拥抱啥的手都不知道往哪里放，想要回应别人又感觉会冒犯，我感觉是因为家里完全没有这种肢体接触，也不善于表达爱意，性格又有点内向，对别人的热情无所适从

Duskvoid 发表于 2024-7-23 22:07:01

我也有类似的经历，也去看过心理医生，目前只能慢慢去脱敏，就是不太去在意这些东西，让脑子顿感一点，同时不要去苛求自己，尽量放过自己，这样才慢慢好起来。虽然说着感觉挺轻松，不过还是建议楼主去找专业人士咨询一下，提供一些帮助，心理医生也不是药到病除，主要是帮助你发掘自己的力量来自救。加油！

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