毛茸茸兽兽 发表于 2024-9-20 01:57:18

盯裆猫ing(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)俺觉得挺好的咯～

哟哟hoho 发表于 2024-9-20 02:25:29

明显大只了，但是保持是最难的

糖醋鲤鱼 发表于 2024-9-20 02:32:02

有一说一感觉健身真的很考验毅力呢

396149358 发表于 2024-9-20 02:32:52

这个手臂真的很想让人摸摸

heizi5253 发表于 2024-9-20 02:40:56

挺不错的，能坚持下来就是好事，加油呀

lostorage 发表于 2024-9-20 04:08:30

{:4_89:}天哪我真想和你换一下我要是也很小只我就能玩体格差了{:4_100:}
手臂已经能看出轮廓了，加油令人羡慕的光溜溜的皮肤{:4_100:}

Linkdahl 发表于 2024-9-20 04:09:52

这是我的理想身高这是可以说的吗（

水水水冘 发表于 2024-9-20 04:17:09

很厉害了！听说健身真的能长高

轮回2L 发表于 2024-9-20 05:28:48

看上去蛮明显的说，还是要多坚持{:6_184:}

饥渴难耐的G 发表于 2024-9-20 05:53:18

楼主要坚持下去啊，练好了记得给泥潭坛友看

promax 发表于 2024-9-20 06:13:50

手臂肌肉真的很大，楼主的毅力令人惊讶

sgslrw 发表于 2024-9-20 06:18:25

和上一个爆照贴比起来壮了很多啊:lol

95269527 发表于 2024-9-20 06:20:31

这下变小狼狗了啊，诱惑力UP

miniQ 发表于 2024-9-20 06:20:56

:shutup:没关系惹，咱可以当柯基1惹

黑达克 发表于 2024-9-20 06:36:46

练得很不错耶，手臂线条很好看！

大玄子 发表于 2024-9-20 06:50:25

好粗的手臂，太强了！

koh 发表于 2024-9-20 07:35:21

变化好大，有种被励志到了，爷们要运动！

wubingyonglei 发表于 2024-9-20 07:44:41

健身属于挑战自我，楼主保持加油，不要半途而废。练出好身材让朋友馋死了

you9632587 发表于 2024-9-20 08:02:12

楼主练的看起来已经很壮了啊，前边回复的提醒也让我想起来那个首页小电视展示的屁股了，练壮了屁股翘了再拍一次应该会很好看（）

singto 发表于 2024-9-20 08:07:49

卧推从10kg往40kg也是非常有成效的提升呢:$
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