PURO_
发表于 2024-9-20 10:43:41
这胳膊已经练出来了一些效果，可以试着加体重增增肌{:4_114:}
贰狼Awoo
发表于 2024-9-20 11:35:43
感觉已经比我强了。。（果然健身是要贵在坚持）
没得到的
发表于 2024-9-20 11:43:13
感觉已经能一拳打倒我了
gddhwx
发表于 2024-9-20 11:51:39
辛苦的锻炼总能取得收获
scfy
发表于 2024-9-20 13:10:22
能坚持健身就已经很厉害了，而且小小的能激发别人的保护欲多好，我想穿童装都穿不了
Riverlethe
发表于 2024-9-20 13:19:34
慢慢来就好了，千万别打药。之前看那帮打药的真心又不健康又难看
风论kaze
发表于 2024-9-20 13:21:47
看上去真的会很艰难惹，骨架小就是注定要比别人付出更多的努力惹
莫索卡亚
发表于 2024-9-20 13:34:36
健身真的让一个人看着更健康了{:6_167:}
RaSharim
发表于 2024-9-20 14:28:13
身材真的好棒，锻炼的效果也很明显:$我现在也在努力健身，希望能早点拥有和楼主一样的身材
米立
发表于 2024-9-20 14:29:55
很厉害呀，只要能坚持下去就一定能有结果的
一杯白茶
发表于 2024-9-20 14:47:47
加油啊，大学四年一直保持健身习惯的话毕业的时候就会很可观的
木浪
发表于 2024-9-20 15:44:09
虽然但是，还是很想说，可以曰（yue）吗{:6_179:}
亚洛斯
发表于 2024-9-20 16:17:34
惹，看着确实是很大的变化地说~整个手臂都壮实了~
taomutou
发表于 2024-9-20 16:31:24
真棒啊，能坚持下来就很了不起了
基兰的时光
发表于 2024-9-20 18:35:53
很明显的变化啦，而且楼主的体脂很容易出线条，加油
souIeater
发表于 2024-9-20 18:36:48
确定是半年吗，，我一年才有这个效果呢
DiederichYH
发表于 2024-9-20 18:37:32
健身是好事惹，身材又变好身体又健康
yandong
发表于 2024-9-20 18:40:47
好有毅力呀，变化也好大的
湖南安
发表于 2024-9-20 19:04:22
持之以恆地練下去，總有一天樓主可以公主抱朋友(???
Atsukun
发表于 2024-9-20 19:54:23
看楼中楼才发现是那位用后门占据主页的朋友;P