1227064053
发表于 2021-10-10 17:03:21
更新的健身照
国庆期间基本都去健了,毕竟3倍效果(
虽然体脂没什么变化,但是体态上切切实实的有很明显壮一些
最近开始往自由区摸索了,然后发现核心也需要加强
嘛,大家选择健康的生活就好啦,别因为他人而让自己陷入焦虑就够了
我纯粹是因为自己喜欢健身,并且健身能带给我成就感我才愿意去做
一切以开心为主~
leeeo
发表于 2021-10-10 17:11:35
楼主加油,有汗水付出就会有收获,评分支持一下。
查无此人
发表于 2021-10-10 17:20:59
自律的人最可怕.jpg
希望早日看到楼主的八块腹肌哈哈哈。
xiayuhao229
发表于 2021-10-10 17:26:12
勇敢少年,坚持健身,加油!
lzx198588
发表于 2021-10-10 17:42:44
我的意见是下次不要穿衣服.jpg
肥鱼
发表于 2021-10-10 18:37:33
楼主加油惹,手臂上的肌肉已经非常大惹
不穿衣服更好看惹{:6_197:}
zylxyjd
发表于 2021-10-10 19:22:04
是可爱的大壮壮哈哈哈哈,加油{:6_200:}
hsiaojan
发表于 2021-10-10 19:47:36
谢谢,请脱下你的衣服再发两张。
古珀川早见
发表于 2021-10-10 20:18:19
呜呜这身材也太好了吧
祝你在论坛玩的开心哦~
a0015100151
发表于 2021-10-10 21:11:28
樓主加油,期待看到健身的成果,持之以恆會有收穫的
zhuovboyan
发表于 2021-10-10 22:42:15
0-0 楼主加油呀~ 继续保持~ 下次就8块腹肌惹
ga2006024244
发表于 2021-10-10 22:48:56
加油
持之以恆很重要
也很開心運動能帶給你自信
南风知我意
发表于 2021-10-10 23:11:13
楼主加油呀,壮壮的看起来就很有安全感;P
sunny721
发表于 2021-10-10 23:26:47
下一次请务必请脱下衣服 靴靴
abba
发表于 2021-10-10 23:33:59
楼主加油!健身的爱好真的不错
apu
发表于 2021-10-12 02:25:03
我可以.jpg,楼主加油!
cdcai
发表于 2021-10-13 14:18:00
先增肌,然后减点脂就完美了
donkey01
发表于 2021-10-14 15:48:47
身体是自己的,自己开心最重要 {:5_126:}
curio
发表于 2021-10-15 17:43:51
加油啊,期待脱下衣服的照片
胡子渣渣
发表于 2021-10-18 13:42:24
练的很壮哦~~~天气变凉,注意保暖。