nullnull
发表于 2023-4-14 23:24:59
不听 而且要保证室内基本0亮度
sanweny
发表于 2023-4-14 23:58:34
曾经听过一段时间的歌入眠,但是效果不佳耳朵还疼就放弃了
yukari
发表于 2023-4-15 00:37:49
基本每天晚上都会设半小时倒计时,放一些轻音乐
黄狗的余晖
发表于 2023-4-15 00:41:32
一般都直接放有关舒缓的歌单
个人感觉跟不放没多大区别
buaa
发表于 2023-4-15 01:01:27
不会,因为越听越兴奋惹
Norrish
发表于 2023-4-15 01:54:51
不会,耳机戴久了耳朵很痛,有可能会得中耳炎,听音乐也会影响睡眠质量。室友打鼾的话我选择3M的耳塞,塞着比耳机舒服一些
Prooa
发表于 2023-4-15 05:58:31
室友呼噜巨大只能听歌入睡{:6_198:}
拽哥
发表于 2023-4-15 09:08:56
住在馬路邊都戴着耳塞,不然睡不着
奔跑的萝卜
发表于 2023-4-15 09:48:16
我属于死猪类型的,倒头就能睡着,不会听音乐的
xiaobeimo369
发表于 2023-4-15 10:07:39
越听歌越兴奋,会更加睡不着
杏仁葡萄干
发表于 2023-4-15 10:17:53
不会哦,更喜欢睡觉前看些放松的smvr视频
0-0+
发表于 2023-4-15 10:24:14
没有啊,杂音都有些影响睡眠的
饭团大刀肉
发表于 2023-4-15 10:40:13
听音乐,听小说,看直播,玩游戏,然后不知不觉睡着:sleepy::sleepy:
沼跃鱼丶
发表于 2023-4-15 10:46:56
以前喜欢听歌睡觉,只要不是喜感激昂的歌曲都行,现在越来越挑了,白噪音都只限部分能催眠
北極星
发表于 2023-4-15 12:14:05
表示每天睡觉前都会听音乐,听几分钟就能睡着了
fullhart
发表于 2023-4-15 15:08:49
一般不会特意开,有时候看视频或者听歌会听到睡着
Tapsule
发表于 2023-4-15 15:13:56
音游手元的敲击音很好睡()
不过平时还是听asmr比较多,听歌不太容易睡着
caijihuia
发表于 2023-4-15 15:22:37
我正常的安静环境就行了,听音乐反而睡不着
leecolin
发表于 2023-4-15 15:31:58
睡不着的时候会找自己收藏的曲调平缓的歌曲助眠,不过产生困意后会觉得很吵会关掉
以前有段时间是会听过夜的
紫漾Aro
发表于 2023-4-15 16:32:03
音乐倒是不会听诶,目前还是喜欢听白噪音,像是下雨声音之类的,很助眠~
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