屋黎沃大学
发表于 2024-9-16 00:12:11
每回，我的睡眠分数也不高希望通过这个方法可以提高一下。
pjfxzz
发表于 2024-9-16 00:36:49
每次失眠我就手艺活，多了累了就睡着了
shisanlang
发表于 2024-9-16 09:48:43
作为经常睡得很晚然后白天偷偷咪的人来说，虽然晚上2点睡早上7点起中午睡一个小时没问题，但是感觉还是能睡够8h更健康hhh(因为掉头发啊啊啊啊
惜恨君
发表于 2024-10-6 23:59:06
呜呼，感觉这篇文章对总是一两点睡、六点半起床上班的我很有意义啊，起床之後坐上班车，还能车上闭目休息45min，之後就得一直醒着了，满打满算精力还是补不过来，下班之後得睡个两三小时才好……
1796390696
发表于 2024-10-18 18:59:14
唉，最近晚上就报复性熬夜
蔡蔡子
发表于 2024-10-19 19:55:33
最近真的休息不太好...怎么睡都睡不够
dwsleyi
发表于 2024-10-19 21:26:05
确实是思虑过多会导致睡眠问题https://img.gamemale.com/album/202410/18/094516qwzfx3222dpdocza.jpg.thumb.jpg
1017186309
发表于 4 天前
奇奇怪怪的书增加了惹，还是听课程最容易入眠了_(:з)∠)_