调查一下泥潭人均睡眠时长
本帖最后由 大墨迹 于 2023-7-18 09:54 编辑今天早晨8点就起床的我眼睛疼的都睁不开，但我其实是2点睡的，这么看来6个小时不短了吧，但很不幸，下楼上完早课后我又上来准备睡觉了，为此遭到了室友的无情嘲讽，这么一来，我想到了我大一大二的时候，更加觉得悲伤，因为貌似我的睡眠时间真的很久很久。
一般来说，现在的我需要8小时以上的睡眠，这个和几点睡觉没关系，哪怕早上6点睡都行，一般我能睡到下午3点多自然醒。或者早上起来，睡得比较少，我就需要中午补（其实中午觉最好是30分钟，不然起来更累，达不到为了精神的效果哦，或者只要不进入深睡也行），没补够下午接着补...
这还不是最夸张的，我大一大二能睡12个小时，真就几乎除了上课吃饭洗澡蹲坑，其余时间都在睡觉，感觉每天都很困，不是睡不醒，是比如睡醒后，完成一项任务（吃饭、锻炼等），很快进入下次疲惫周期。
而且我这种状况和季节没有相关性，也就不是明显的“春困秋乏”。
通常情况下，越年轻睡眠时间越长，小孩子可以睡一天。这么看来，貌似我生理年龄很年轻(*/ω＼*)自我安慰罢了，睡觉时间长一点也不好，会占用很多清醒时间的。
请注意，不要将睡眠时间长和“昏睡病”以及病理性“嗜睡”混为一谈。
我查了一下泥潭只有调查大家是几点睡的，那么我真的很好奇，大家都睡几个小时。
请拜托我不是少数爱睡觉的人┭┮﹏┭┮
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6至8小时惹，毕竟还要上班的 一般来说个人八个小时就够了 超过十个小时会头疼;P 看情况，第二天如果有事就稍微早一点睡，但一般都睡够7~8小时 晚上23点开始睡觉，一直睡到早上7点 睡眠什么的当然是越接近8h越好，但是再加上午觉的话可就必然超8h了，所以晚上8h，中午0.5h即可{:4_114:} 雖然一般要睡八小時沒錯，但是躺床了還要滑滑手機，可能真的睡的時間就6小時或更少:L 十点左右睡，六点起，正好避开了某些深夜放毒的人{:4_114:} 这几天基本都睡6-7小时，白天还行不是很困，就是晚上10点左右就想睡了 最近能睡8小时以上了，但是还是好困，之前熬的太厉害了没缓过来 理想状态是谁满8小时以上，实际是会因为各种情况睡不满:L
这几天都六个多小时啊，感觉白天没什么影响 晚上1点睡的，早上6点40起的，我在修仙;P 首先应该把工作日和休息节假日分开吧
工作日就看情况了，毕竟得上班，不过一般也还是会保证至少6小时的睡眠
另外我的起床时间和季节真的很相关，夏天我除非前一天晚上熬夜，不然经常6点多不到7点就起了，冬天是真的恨不得睡到8点。 12点睡5.30起来背英语，中午能睡上40分钟，也行吧，死不了 晚上睡足8个小时，然后下午午睡半个小时到两个小时之间（看当天上不上班） 如果條件允許、的確會睡超過八個小時 一般晚上睡8小时左右，中午午睡1小时 抱着Amicus我可以睡很久很久 有时候会不自觉熬夜，睡得少于8小时，白天需要补一会