xvyi 发表于 2024-10-2 12:19:22

本科的时候腰经常痛，找不到为啥，现在好多了

cinder 发表于 2024-10-2 12:23:39

年紀有了真的全身都毛病/w\

大份烤冷面 发表于 2024-10-2 12:27:37

腰肌劳损是普遍职业病了

叙利亚泼妇 发表于 2024-10-2 12:37:04

顺便说一下，网上那种坐姿纠正器不要买，好难受:(

秦辰羲 发表于 2024-10-2 12:53:36

额，已经有感觉到身体大不如前了，确实要运动运动{:6_164:}

牧苏苏 发表于 2024-10-2 13:06:14

多运动，我现在天天去健身房

糖炒板栗 发表于 2024-10-2 13:10:46

尊嘟有用吗，一把子开始学习

好兆头 发表于 2024-10-2 13:18:57

会腰痛，但也是弯腰久了会，平时没有

米立 发表于 2024-10-2 13:24:47

没有什么太好的方法，只有自己改善下习惯了，平时还是需要锻炼的

DiederichYH 发表于 2024-10-2 13:32:41

看到这个主题才想起来我的腰部不太好，马上就去休息一下

silencedonkey 发表于 2024-10-2 13:34:55

坐久了难免的，我最近感觉一边腰侧面有点酸，可能跟姿势有关

Sam30 发表于 2024-10-2 14:07:59

能找到可以令自己舒服的方法, 感覺就很不錯的說:loveliness:

ONOTOU 发表于 2024-10-2 14:12:39

emmm... 以前还运动锻炼，现在躺平了(:3 っ)=

skw5735 发表于 2024-10-2 14:12:42

最多就是站起来走走，不想运动啊

songying 发表于 2024-10-2 14:34:10

配图是西格蒙德·奥兰多
挺喜欢的大叔

肥鱼 发表于 2024-10-2 15:10:44

目前来说也就一些错误姿势会导致腰酸惹

kimidave 发表于 2024-10-2 15:16:14

收藏，然后懒癌侵蚀ing，应该会用得上吧，我自己运动量也只有跑步机维持了

dwsleyi 发表于 2024-10-2 15:29:04

就不坐那么久呗
一小时起来活动活动{:6_169:}

呵呵呢 发表于 2024-10-2 15:34:10

完全懒得运动，能活都就就算多久吧（？）{:6_200:}

ranling5945 发表于 2024-10-2 16:32:06

腰酸背痛真的好煩，有的時候稍微彎下就痛
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