asasp 发表于 2024-1-8 13:41:34

不工作时10小时左右。工作时4-5小时....我也不想睡这么少，但真的没办法

iam302 发表于 2024-1-8 19:03:58

很愛睡覺 但有時睡不著就躺著閉眼而已

柴吽 发表于 2024-1-12 09:21:06

尽量睡8个小时，，太少的话会头疼。

1502545514 发表于 2024-1-12 10:06:07

大概八小时左右吧，现在已经形成生物钟了，不管多晚睡也是那个时间醒了

kkkkkkkkkkk 发表于 2024-1-12 10:13:59

7，8个小时吧，主要补充体力，不然很疲劳

kumotomegiri 发表于 2024-1-13 23:40:42

有时候会很嗜睡有的时候就会自然醒

夭下雨 发表于 2024-1-14 13:15:30

一般晚上睡6-7小时，中午再睡1小时左右吧，感觉很健康

bigbigbig3 发表于 2024-1-26 10:43:02

不行睡眠时间太短了
完全要不得

段大人 发表于 2024-1-27 19:54:56

放假直接从三点睡到12点，爽鼠

2234612223 发表于 2024-1-31 16:44:15

睡眠状况经常不太好，每次过一段时间，就要暴睡一天，感觉还是要固定作息比较好

游魂谷 发表于 2024-2-2 03:19:35

如果可以我想睡一天，但是每次不是有事必须早起就是被喊醒了{:6_164:}

lianxiansheng10 发表于 2024-2-10 09:40:46

七到八个小时之间吧，形成生物钟了可能，睡太久感觉一整天都会变呆，睡太少又没精神，七八个小时刚刚好

曜阳炎 发表于 2024-2-12 00:21:37

不论睡多久都睡不够呢

lcj19980526 发表于 2024-2-18 11:27:57

睡多头疼，睡少起不来，偶尔半夜失眠，睁眼到天亮
下次我一定早睡

比奇堡最乐的星 发表于 2024-2-18 11:37:05

我每次都想睡8个小时，但是睡6个小时的时候就被迫起来了，很气

Floopa 发表于 2024-2-18 15:50:06

感謝樓主發的分享~
一般6-8小時 但也不是那麼穩定呢

Jichao 发表于 2024-2-23 00:29:45

我睡觉的时间还是挺长的，8小时一般不够啦~
不过失眠的情况就只能另算了:dizzy:

pjfxz 发表于 2024-3-1 00:19:22

如果可以几乎能睡半天

lovermek 发表于 2024-3-11 08:46:57

每天至少要睡6小时惹，不过还是得早睡，不然哪怕时间再长还是会一天都精神不好

doctorwho 发表于 2024-3-11 10:03:30

每天睡7小时左右吧，中午还得睡午觉，不然下午也会没精神
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