1502545514 发表于 2024-1-3 09:09:39

有时想喝了就会喝几次，感觉没有太多

shisanlang 发表于 2024-1-3 09:40:04

会稍微控制一下，但有时候真的忍不住（生活已经很苦了不要再折磨自己.jpg）
倒是碳水又在控制，四舍五入也算控制糖吧_(:з」∠)_

alexk 发表于 2024-1-3 14:50:57

我知道白糖对人是不好的，公共营养课有讲，能不吃就不吃

chouki 发表于 2024-1-3 18:13:58

戒糖ing{:6_169:}奶茶什么的都不喝了，糖尿病很可怕

我的肉 发表于 2024-1-3 18:19:26

之前喝过一次甜到爆炸的饮品 之后就尽量选择五分糖了 不过喝起来一直没啥感觉

书の妖怪 发表于 2024-1-3 20:15:00

自己在家好像基本不会点，只有出去才会看情况点惹
而且也不会点太甜的，有些店的三分甜都很离谱（）

1107640679 发表于 2024-1-3 22:20:02

饮料最不喜欢咖啡喝奶茶了，果茶还能接受{:6_164:}虽然基本都喝水，但是易胖体质还是肥肥的

jbtty 发表于 2024-1-3 22:40:45

我還是需要每天攝取糖分，這對螞蟻人很重要!

ikissagirl 发表于 2024-1-3 23:26:26

为了充足的能量或多或少得吃点糖惹 不然脑子真的会饿到短路 当然肯定不能滥用辣;P

buruo 发表于 2024-1-4 00:13:02

我几乎不怎么吃糖，总感觉太甜了

kkiss 发表于 2024-1-4 00:26:11

这一天天的就指着糖分救命了

黑狼熽 发表于 2024-1-4 00:28:44

平时不太吃糖，不过有时候会买一包糖然后一天左右吃完{:6_168:}

一只随行 发表于 2024-1-4 19:48:10

饮料现在比较控制了惹，大概每周喝一两次的情况惹{:6_190:}

jdd 发表于 2024-1-5 10:48:21

知道，所以我尽量不喝饮料

raccooncop 发表于 2024-1-5 21:04:45

叫手摇饮已经习惯半糖了，也喝不出跟全糖的分别{:4_114:}

Xarotta 发表于 2024-1-5 21:20:53

代糖是好东西，无糖可乐什么的

南宁仙子阴婷 发表于 2024-1-5 23:27:10

饮料基本上一周才会喝一次啦，平时的糖分已经足够了

时间之朔 发表于 2024-1-7 09:00:04

感觉自己真的很少直接喝了，但是各种菜估计不少糖

tenfu 发表于 2024-1-7 11:20:04

有段时间一直喝奶茶，真的就皮肤问题一大堆，其实我是不爱喝的，都是和人拼
但是喝奶茶的确会让人心情愉悦……

talkspecial 发表于 2024-1-7 11:22:38

很喜欢奶茶甜品，但吃多了确实也不好。。。不过最大阻碍还是经常吃钱包遭不住。。。
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