elion1 发表于 2023-12-31 00:50:48

当然爱喝，也确实担心，但是克制不住

ken4142535 发表于 2023-12-31 01:46:50

知道吃糖不好，但也只愿意减量而不是戒糖哈哈

kkkkkkkkkkk 发表于 2023-12-31 02:32:31

偶尔要用糖来补充能量的不然吃不消

越际星空 发表于 2023-12-31 04:42:31

不行，不喝奶茶我会四...就靠这个解压呢。

Oki 发表于 2023-12-31 10:09:52

个人还是很喜欢甜食，但是也不会经常吃

掠星魔汪 发表于 2023-12-31 12:47:06

莫名想到摄入糖也要掌握适度原则jpg

浮槎 发表于 2023-12-31 16:41:04

之前痛风不知道原因，后来发现是喝了果糖咖啡

qzsx 发表于 2023-12-31 17:10:52

无糖不欢，无辣不欢

123987546 发表于 2023-12-31 18:36:45

糖属于是不会自己专门买，但不自觉吃的

huanyue 发表于 2023-12-31 18:44:47

可能是以前小时候吃糖蛀牙太严重了，长大之后基本不吃偏甜的食物，已经是咸辣口的模样了

芸__彩 发表于 2023-12-31 19:39:20

倒是吃糖不怎么多（碳水也是）
（另外糖是能喝的吗（智将）（大雾））

Jaaaaime1 发表于 2023-12-31 19:51:49

和朋友出去玩或者聚餐不会注意这些，只有自己一个人吃饭的时候会注意控糖-=-

Nomi 发表于 2023-12-31 19:58:53

虽然很清楚糖的危害，但是很难抗拒多巴胺的分泌，只能尽量少喝

泥睡魔兽 睡梦貘 发表于 2023-12-31 20:07:02

其实糖不止对大脑血液的影响，对皮肤也有影响。抗糖化

冬季恋歌 发表于 2023-12-31 21:14:20

只喝一点点应该不会怎么样吧（自我安慰

xuhosen 发表于 2024-1-1 14:40:31

知道吃糖不好，但我停不下来

除却巫山不是云 发表于 2024-1-1 15:22:36

日常吃饭摄入避免不了吃糖的，很多食物都有只能说尽量控制一下把

猫猫有点二丶 发表于 2024-1-1 15:41:00

开始减肥健身后就很少额外摄入糖分了，但偶尔会喝，因为甜食会让人十分愉悦呀

zhuovboyan 发表于 2024-1-2 19:20:51

QAQ 话是这么说的 但是吃货真的很难抗拒呢

tbo 发表于 2024-1-2 20:20:38

糖能让人心情好，但不管身体怎么样，还是适当为好，也经常劝朋友亲戚控制每天的摄入量
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