Kuugo
发表于 2024-8-17 08:38:44
我一直以为自己用睡眠时间解决了睡眠质量低的问题，直到昨天一个姐姐说我有黑眼圈，才发现我眼睛下面好黑。。。事实证明质量比数量重要
冰洛羽
发表于 2024-8-17 10:25:17
最近经常凌晨4、5点醒，也不知道是怎么回事
风行者
发表于 2024-8-17 12:37:01
工作下班太晚了，有时候真的舍不得睡太早
Arcadia
发表于 2024-8-17 13:58:56
睡眠质量不咋样 已经熬夜熬习惯了
凌晨光明
发表于 2024-8-17 15:12:34
每天都很困很累，但是每天都睡不好
kk233
发表于 2024-8-17 16:56:17
睡眠时间越来越少，中间还会莫名其妙醒
efsefc
发表于 2024-8-17 17:06:17
刚毕业一段时间不上班，真的各种睡不了觉 经常失眠到天亮 但是自从上了班以后失眠频率会低很多
ccczpoa
发表于 2024-8-17 17:37:21
我现在睡眠质量还挺好的，可能还是年轻吧{:6_165:}
不吃葱姜蒜
发表于 2024-8-17 18:04:04
读研期间住的集体宿舍，每天都缺觉:dizzy:
tabris
发表于 2024-8-17 19:25:09
年龄越大，睡眠质量越差
其他的也行
发表于 2024-8-17 19:34:58
生物钟让我不管几点睡，六点都要醒一次
夏洛克多卵鱼
发表于 2024-8-17 20:29:49
人生中为数不多的失眠都是被室友的呼噜声弄的
Takuami
发表于 2024-8-17 21:11:00
不是不困，而是不想睡，因为睡醒了还要去学校，纯属是拖延症发作了
千里快哉风
发表于 2024-8-17 21:29:25
之前吃过一段时间治疗双相的药，现在睡眠质量是没问题，就是很多时候感觉睡八九个小时都睡不够。。
limowithali
发表于 2024-8-18 01:31:44
普遍凌晨睡觉（）早睡睡不着。。。
Sam30
发表于 2024-8-18 04:09:39
睡眠质量一般般呢, 不過自己也喜歡按摩的片子, 不正經的:loveliness:
Heaven_lintian
发表于 2024-8-18 10:57:15
有时候莫名其妙的会躺着床上两小时都睡不着
精神境界
发表于 2024-8-18 14:16:04
反正已经是难入眠，易惊醒，睡的也短，醒了就睡不回去了
披虎皮的哈士奇
发表于 2024-8-18 14:42:18
设了闹钟，那就一定比闹钟早，不然就七八点起
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发表于 2024-8-18 22:11:30
不好说 有的时候睡得好好 有时候会失眠到很晚