Howieee
发表于 2024-8-18 22:11:38
一直都睡眠很差，入睡困难又容易醒，现在已经离不开耳塞了
AHM.R
发表于 2024-8-18 22:24:44
熟悉的环境基本秒睡 到酒店或朋友家一晚上醒好几次
诺鸦cc
发表于 2024-8-19 11:27:55
最近还是有点失眠严重orz
lycan
发表于 2024-8-19 11:28:25
睡眠质量越来越差了呢，不对，是从来都没好过。。。
hyun
发表于 2024-8-19 11:46:47
不好，焦虑压力大，吃遍时代黑利
白龙乐天
发表于 2024-8-19 12:36:16
任意睡着，但也容易做梦，不算质量很好
baixiong
发表于 2024-8-20 23:16:16
每天都是一两点才睡着，就算特别困，躺下就睡不着了
5组2号
发表于 2024-8-21 15:00:56
不咋地，不规律，晚睡晚起
zh89320
发表于 2024-8-21 20:36:47
睡眠质量还行，但是一过十二点睡觉第二天就爬不起来上班
2521336411
发表于 2024-8-21 20:40:49
20多岁，但是睡眠质量一般般，每晚翻身好几次才能睡着
1264554634
发表于 2024-8-21 21:59:27
到头就睡是可以说的吗:$
l等待l
发表于 2024-8-21 22:24:24
一直很好，现在天气热，也很好
DiederichYH
发表于 2024-8-21 22:29:04
睡眠质量是不知道怎么，我倒是一日比一日累了
远峰凝碧
发表于 2024-8-22 09:20:48
不太好，近几个月总是很容易在半夜突然醒来，难受得要死
xswl2333
发表于 2024-8-23 00:03:24
有的时候真的是又困又睡不着，干巴巴地躺在床上等待睡意
Jichao
发表于 2024-8-23 04:06:24
睡眠确实经常不太好，哎，希望今天能早点睡！:D
SameKeDuo
发表于 2024-8-24 00:07:19
自从12年前上了初中后到现在的状态一直都是昼夜颠倒生物钟，数次想要恢复正常最终都以熬夜为终，睡眠一直都是紊乱的
绿眉毛
发表于 2024-8-24 02:52:50
现在熬夜熬习惯了，不到困得睁不开眼轻易睡不着了
pingwftom001
发表于 2024-8-24 23:12:41
如果看手机玩电脑之类的超过了三四点基本就很难入睡 但是如果提前一点 然后安安静静躺着其实还是挺快入睡的 基本一觉睡到大天亮
永陷囹圄
发表于 2024-8-26 16:00:48
还没到30就很差了，经常很晚才睡着，然后从痛苦的噩梦里醒来