1332921477
发表于 2021-8-15 18:15:45
晚上都已经习惯熬夜了，突然早睡根本睡不着
割割好
发表于 2021-8-15 23:16:29
随心所欲吧！早的话下午5点睡，晚的话，第二天5点睡。
爱恰仙贝
发表于 2021-8-16 11:11:00
12点之前睡，超过这个点睡早上就会肚子疼了
bearlover
发表于 2021-8-16 12:45:13
2点左右睡早上10点醒，没有困意就想刷视频，已经成生物钟了233
廊下戏池鱼
发表于 2021-8-16 14:37:15
越想睡越睡不着真的有毒{:6_166:}
Yaze
发表于 2021-8-16 19:51:56
失眠人士表示就算想早睡也做不到啊！少说也得在床上翻来覆去半小时才能睡着(我曾做到在床上躺尸了4小时才睡着，哭了)
aidtune
发表于 2021-8-17 21:20:07
入睡快，睡眠深，想什么时候就什么时候睡，但问题是做不到熬夜啊
long11
发表于 2021-8-18 23:31:04
刻在身体的生物钟已经变异了{:4_90:}
绿眉毛
发表于 2021-8-19 02:52:09
想睡不能睡才是熬夜，打游戏玩手机是愉快的晚睡，不是熬夜，对健康影响不大。
EnssyAnn
发表于 2021-8-19 15:24:47
不到12点根本就睡不着好吧{:6_180:}
lkjm
发表于 2021-8-19 16:16:38
每天都是睡六个小时左右就醒了，总感觉没睡够却怎么也睡不着了，真羡慕能睡七个八个小时的人
xiaojue12
发表于 2021-8-19 17:30:30
12点前睡觉，睡不着也躺床上眯着眼
jgguh
发表于 2021-8-20 01:32:34
笑死，平时上学睡眠规律但是不够睡，放假就相反
快乐の
发表于 2021-8-20 15:33:06
基本上是11点到1点，难得的熬到3点之后，感觉年纪大了，熬一次夜得过好几天才能恢复过来
我爱吃甜的
发表于 2021-8-20 19:32:55
经常熬夜到3、4点，6点多起床，这样好久了。想改回正常作息，但一摸手机就停不下来，感觉我要废了...
516174504
发表于 2021-8-21 02:44:17
每天一到深夜精神抖擞，疯狂刷抖音、b站、微博。白天什么都不干就好累，经常11点、12点起，吃完饭下午还会睡觉{:4_95:}
leeeo
发表于 2021-8-23 18:28:16
睡不着都是不够累，俺只要一做实验，只想回去就躺下就睡，奈何还要洗漱啥的。白天找点事做，晚上就不会睡不着了，另实在睡不着，可以考虑褪黑素，这玩意算保健品，室友有在吃，效果还是有的。
大熊大熊
发表于 2021-8-23 18:44:27
我是升仙大队队长生物钟完全颠倒
一杯白开水
发表于 2021-8-26 15:21:28
一般十一点左右，偶尔会超过12点，时不时的失眠到三四点，即便睡得充足第二天早上起来仍然会没精打采。
1057506656
发表于 2021-8-27 04:01:00
熬夜太可怕了但是还是控制不住呜呜呜