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Monk 发表于 2022-4-16 05:34:55

生物钟超乱的啦，一会正常作息一会夜行性作息，不过反正都能睡个7.8小时

test12138 发表于 2022-4-16 20:07:16

还是尽量早点睡觉，现在一般提前1个小时上床玩手机{:6_185:}

烤肉饭团 发表于 2022-4-16 22:23:28

大概在12点到一点之间，5，6个小时的样子

星雨君 发表于 2022-4-18 12:54:24

一两点才有困意，然后白天又得起早上课{:4_100:}

414745071 发表于 2022-4-18 14:42:35

其实困了就睡就好了哈哈哈哈

坎坎坷坷10010 发表于 2022-4-19 08:53:02

最近上网课，都没怎么早起过

l十八 发表于 2022-4-20 15:13:55

睡觉时间不固定，但是很难入睡。

luoula 发表于 2022-4-20 23:01:16

有的时候3 4点睡到中午 有的时候12点睡到中午 每天都很乱

抢ID可耻 发表于 2022-5-1 04:32:14

在修仙的我，感觉自己有点失眠，晚上除非很累，不然根本睡不着:L

jbtty 发表于 2022-5-1 05:12:28

有分平日和假日兩種模式；
平日就算要上班還是會超晚(早)睡，所以平均睡眠不超過6小時，
假日就是想睡才睡，所以可能吃過早或午餐才睡，睡到自然醒，
總之就兩個極端。

kanecloud 发表于 2022-5-7 01:18:00

一般是1`2点睡吧，上班的话~8点起来，不上班的话睡到中午或下午。

CambridgeXX 发表于 2022-5-7 14:11:09

自然睡自然醒 就是时间不一定了

a183639 发表于 2022-5-16 00:25:58

晚上不睡，早上不起，就是我了/哭

FFunDer 发表于 2022-5-16 21:36:46

突然發現我睡得好像有點少了:L

Yize 发表于 2022-5-17 13:18:13

平时已经变成国外生物钟了，天天四点睡觉中午起床，下午干饭

sky_moment 发表于 2022-5-18 19:38:00

本人03的。因为有电脑(我姐留下来的只属于我的)，从小学开始就是晚上9-10点睡觉(那时候别人一般都是8、9点)，我爸妈也不是很管我；到了初中就开始10-11点睡；到了高中都是12点起步(很少情况下是真的困了才11点半就睡)，一般都是在看纸质小说或mp3上的电子版(作业做的很快，从来没用这方面烦恼)。现在到了大学，基本上都是1点起步，第二天早上没课甚至玩到2点半。不过这两天手机坏了，拿去维修了，第一天12点熄灯就上床睡觉了，第二天报复性地坐在电脑前(上下铺)玩到了2点...

2CH 发表于 2022-5-24 00:57:11

睡够8个小时就舒服了

科拉特猫 发表于 2022-6-11 05:47:23

果然睡眠问题相关的帖子，大家都很关心呢，长期逆时区的夜猫子来报道啦，虽然说了很多的方法，不过个人体感，想要睡眠质量高，睡前一定不要玩手机~ 多次一玩就直接到天亮了.呜呜~

Wildersky 发表于 2022-6-12 16:00:57

最近搞游戏都搞到一点多 被室友带坏的

cyan岚 发表于 2022-6-14 05:57:32

基本上｀｀｀｀｀三点之前都不会睡觉，除非第二天实在有事情

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