首 页 › 五花八门 › soon投票你几点睡睡多久

clockssad 发表于 2022-8-30 01:21:21

哈哈，在一点钟看到了这个投票，毫不犹豫选了一点到两点，不过这是今天的情况了，平时也有可能早一点或者迟一点，一般在23点至3点的区间之内

喜乐 发表于 2022-9-1 15:53:08

每天一点多睡六点多起，阎王夸我好身体，太羡慕那些能睡八小时的了

dorx2012 发表于 2022-9-3 18:46:53

失眠真的很煩人，身體累成小狗，但就是睡不著
精神狀感也影響很多
樓主說的方法，我也有用，對我最有效的就是引導式的冥想，20分鐘的長度，我可能沒到10分鐘就睡著了

hermes003 发表于 2022-9-6 03:10:45

只要在环境比较安静的空调房间都极易入睡:L

3079848852 发表于 2022-9-6 16:38:38

失眠建议去看中医，真的比西医有用，安眠药和褪黑素质变不治本

dream223635 发表于 2022-9-10 14:23:19

熬夜战神，每天都是一两点再睡觉的

pighow 发表于 2022-9-11 11:03:39

近段时间生物钟是越来越乱了，逐渐成了凌晨4-5点睡了，疫情静默在家确实有点无语

小飞沙123 发表于 2022-9-11 12:11:52

我都是什么时候困了才睡

maloner 发表于 2022-9-11 23:51:58

个人在失眠的时候会选择听英语播客，然后听的内容很深奥的时候就突然入睡了{:4_114:}

wepor 发表于 2022-9-12 00:02:17

最近太喜欢玩手机了。以前只用手机听音乐时，很容易睡着。现在喜欢用手机看短视频，看新闻之类的，就难以入睡了。有手机放在旁边，太容易分散精力了。

有色喵咪 发表于 2022-9-21 19:34:22

已经不想睡觉了{:3_57:}

烤啦啦啦啦 发表于 2022-9-22 19:41:13

虽然是想10点准时洗漱睡觉的，但是总是会拖到11点后，早上就是8点到9点起了{:6_180:}

1826606692 发表于 2022-9-23 02:21:13

反正就是睡眠时间不稳定 有时很早，有时可以到3、4点钟。蛮奇怪的。

exorci 发表于 2022-9-23 13:48:35

看啥时候困，有时候一点有时候两点然后睡到早上九十点

李先生 发表于 2022-9-23 14:04:59

好一个科普帖子，额，我上天了。

基零兔 发表于 2022-9-29 18:06:18

睡的久才能动力瑟瑟呀！！

sechyu 发表于 2022-10-1 02:06:34

有几次因为疫情上不了班，几天后没事做就晚上开始晚睡了

汪汪队立大功 发表于 2022-10-3 11:52:24

怎么说你月亮不睡我不睡 我是秃头小宝贝每天必须十一点半睡 等着看导轨一线更新

zdwyz 发表于 2022-10-3 14:05:54

虽然只要困了啥时候都能睡着，但是基本还是熬到了12点多才睡的

pioneer 发表于 2022-10-4 00:00:25

睡觉时间一直是很不固定的，忙一点就晚睡，闲一点就早睡

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